What is osteoarthritis?

Osteoarthritis is the most common form of arthritis. 这是一种慢性退行性关节疾病，主要影响中老年人. 骨关节炎导致关节软骨破裂. 它可以发生在任何关节，但最常影响手、膝盖、臀部或脊柱.

What causes osteoarthritis?

骨关节炎可分为原发性和继发性. Primary osteoarthritis has no known cause. 继发性骨关节炎是由其他疾病、感染、损伤或畸形引起的. 骨关节炎始于关节软骨的破坏. 随着软骨的磨损，骨末端可能变厚并形成骨生长(骨刺)。. Bone spurs interfere with joint movement. 骨头和软骨碎片可能漂浮在关节间隙. 充满液体的囊肿可在骨内形成并限制关节活动.

Who is at risk for osteoarthritis?

The risk factors of osteoarthritis include:

• Heredity. 轻微的关节缺陷或双关节(松弛)和遗传缺陷可能导致骨关节炎.

• Excess weight. 随着时间的推移，超重或肥胖会给膝盖等关节带来压力.

• Injury or overuse. 严重的关节损伤，比如膝盖，会导致骨关节炎. 随着时间的推移，过度使用或误用也可能造成伤害.

What are the symptoms of osteoarthritis?

骨关节炎最常见的症状是关节过度使用或不活动后的疼痛. Symptoms usually develop slowly over years. 每个人的症状可能略有不同，可能包括:

• Joint pain

• 关节僵硬关节僵硬，尤指在睡眠或不活动后

• Less movement in the joint over time

• 当移动关节时，当软骨磨损时，关节有磨碎的感觉(在更晚期)

骨关节炎的症状可能看起来像其他健康问题. 一定要去看你的医疗保健提供者进行诊断.

How is osteoarthritis diagnosed?

这个过程从病史和体检开始. You may also have X-rays. 这种测试使用少量的辐射来产生骨骼和其他身体组织的图像.

How is osteoarthritis treated?

治疗取决于你的症状、年龄和总体健康状况. It will also depend on how severe the condition is. 治疗的目的是减轻关节疼痛和僵硬，改善关节活动. Treatment may include:

• Exercise. 定期运动，包括伸展和加强，可能有助于减轻疼痛和其他症状.

• Heat treatment. 用热疗法治疗受影响的关节可能有助于减轻疼痛.

• Physical and occupational therapy. 这些类型的治疗可能有助于减轻关节疼痛, improve joint flexibility, and reduce joint strain. 夹板和其他辅助装置也可以使用.  

• Weight maintenance. 保持健康的体重或在需要时减肥可能有助于预防或减轻症状.

• Medicines. 这些可能包括止痛药和消炎药. 这两种药都可以口服，也可以作为药膏涂抹在皮肤上.

• Injections of thick liquids into the joints. These liquids mimic normal joint fluid.

• Joint surgery. 手术可能需要修复或更换严重受损的关节.

Talk with your healthcare providers about the risks, benefits, and possible side effects of all medicines.

What are the complications of osteoarthritis?

因为骨关节炎会导致关节随着时间的推移而退化，它会导致残疾. 它会引起疼痛和运动问题，使人无法进行正常的日常活动和任务.

Hand Arthritis | Bill's Story

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Living with Osteoarthritis

Although there is no cure for osteoarthritis, 通过减轻疼痛和炎症来帮助保持关节功能是很重要的. 与您的医疗保健提供者一起制定治疗计划，包括药物和治疗. 改变生活方式可以提高你的生活质量. Lifestyle changes include:

• Weight loss. 额外的体重会给负重关节带来更大的压力，比如臀部和膝盖.

• Exercise. 一些运动可以帮助减轻关节疼痛和僵硬. 这些运动包括游泳、散步、低强度有氧运动和活动范围运动. 伸展运动也有助于保持关节灵活.

• Activity and rest. 为了减轻关节的压力，在活动和休息之间交替进行. 这有助于保护你的关节，减轻你的症状.

• Using assistive devices. 手杖、拐杖和助行器可以帮助减轻某些关节的压力，提高平衡能力.

• Using adaptive equipment. 伸手器和抓握器允许人们扩大他们的范围，减少紧张. Dressing aids help people get dressed more easily.

• Managing the use of medicines. 长期服用一些消炎药会导致胃出血. 与您的医疗保健提供者合作，制定降低这种风险的计划.

When should I call my health care provider?

如果您的症状加重或出现新的症状，请告知您的医疗保健提供者.

Key Points about Osteoarthritis

• Osteoarthritis is a chronic joint disease. It affects mostly middle-aged and older adults.

• It starts with the breakdown of joint cartilage.

• 危险因素包括遗传、肥胖、受伤和过度使用.

• 常见症状包括疼痛、僵硬和关节活动受限.

• 治疗的目的是减轻关节疼痛和僵硬，改善关节活动.

• 治疗方法包括药物、运动、热敷和关节注射.

• 手术可能需要修复或更换严重受损的关节.